Tubuh Langsing Dengan Kopi Hijau

Green Coffee atau kopi hijau adalah sebutan untuk biji kopi muda yang tidak melalui proses pemanggangan. Diketahui proses pemanggangan akan menyebabkan penurunan kadar sejumlah senyawa baik dalam kopi termasuk chlorogenic acid. Senyawa ini dikenal sangat baik untuk membantu membakar lemak, meningkatkan pembentukan energi, dan mengatasi beragam masalah kesehatan terkait lemak dan kolesterol, contohnya penyumbatan pembuluh darah dan jantung.

Pada salah satu ulasan dalam penayangan Dr. Oz di tahun 2012, dikatakan bahwa Green Coffee memiliki kandunganchlorogenic acid hingga setidaknya 3 kali lipat dari biji kopi yang telah dipanggang.

Dan dalam salah satu riset yang dikembangkan secara langsung oleh Dr. Oz pada tahun 2012 juga menunjukan adanya kinerja menurunkan berat badan pada Green Coffee. Riset ini melibatkan 100 penonton wanita dari acara reality show ini selama 2 minggu untuk rutin konsumsi ekstrak Green Coffee. Dan dari riset ini ditemukan adanya penurunan berat badan secara signifikan hingga rata-rata 2 pound dari seluruh peserta riset.

Menurut penuturan Dr. Oz yang juga dimuat laman WebMd, dikatakan bahwa kekuatan dari Green Coffee adalah chlorogenic acid yang diketahui efektif sebagai cara diet sehat-alami dan cenderung aman dalam membantu pembakaran lemak, pembentukan energi, dan melawan masalah kadar gula darah tinggi. Ini karena chlorogenic acid memiliki kemampuan memacu produksi hormon pembakar lemak bernama adipocnetin.

Green Coffee sendiri diketahui memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan darah tinggi dengan membantu mengangkat endapan lemak dan kerak kolesterol pada pembuluh darah sehingga pembuluh darah akan lebih bersih dan sirkulasi darah jadi lancar.

Selain itu, Green Coffee juga terbukti ampuh untuk membantu mendorong proses metabolisme dan pembakaran. Ketika sel-sel membakar lebih banyak, maka sel-sel tubuh akan semakin membutuhkan asupan gula dan ini membuat sel-sel tubuh menyerap gula dari dalam darah dengan lebih kuat. Ini menyebabkan Green Coffee diketahui juga bisa membantu keluhan hiperglikemik atau diabetes.

Ada pula kemampuan dalam Green Coffee untuk menghambat proses penyerapan karbohidrat dari dalam tubuh. Sehingga akan menyebabkan tubuh cenderung meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh ketimbang pati.

Green Coffee memiliki sifat asam yang lebih aman dari kopi hitam. Karena kadar asam yang lebih ringan, sehingga cenderung lebih aman untuk asam lambung ketimbang kopi hitam.

cewe seksi ngopi 2

Dan yang menarik, beberapa khasiat khas dari kopi juga bisa Anda dapatkan dalam kopi hijau ini. Beberapa manfaat seperti menstimulasi detak jantung dan mendorong sirkulasi darah, menarik darah lebih banyak masuk ke otak dan memberi efek mengaktifkan sistem impuls sel saraf pusat dalam otak, juga bisa Anda temukan dan itu sebabnya beberapa manfaat kopi hitam bisa Anda dapatkan dari kopi hijau.

Itu artinya, khasiat seperti membantu mengatasi kantuk, meningkatkan daya konsentrasi dan membantu mengatasi tubuh yang mudah lelah juga bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi kopi hijau.

takaran kopi 3

Tetapi, keberadaan kafein dalam kopi hijau sering diabaikan oleh konsumen kopi hijau. Mengonsumsi kafein dalam jumlah besar jelas tidak disarankan secara medis karena dapat memicu stimulasi berlebihan pada tubuh, menyebabkan detak jantung berlebih, efek gelisah dan insomnia, tekanan darah tinggi, masalah pada pencernaan, dan beberapa gejala over kafein lain.

Di sisi lain, chronogenic acid sendiri tidak lantas bebas bahaya. Asupan berlebihan dari senyawa biologi ini rupanya bisa menyebabkan masalah yang dikenal dengan sebutan hiper homocysteine yang ternyata bisa berbahaya bagi tubuh.

Homocysteine adalah sejenis senyawa asam amino dalam tubuh yang menjadi salah satu elemen dalam darah. Hanya saja ketika jumlahnya terlalu tinggi, maka sifat darah akan cenderung merusak arteri dengan membentuk jaringan kapur pada pembuluh darah dan memicu penggumpalan darah. Dan kondisi ini bisa menyebabkan masalah dengan jantung serta dapat memicu masalah stroke.

takaran kopi 5

Lalu, apakah aman cara diet sehat dengan Green Coffee? Selama dikonsumsi dengan bijak, tidak berlebihan, dan tidak dikonsumsi dalam jangka panjang, sebenarnya diet ini masih digolongkan aman. Bahkan FDA sendiri belum mengeluarkan satu pun peringatan serius mengenai suplemen diet dengan bahan Green Coffee.

Tetapi untuk tetap menjalankan cara diet sehat, tentu saja penting untuk Anda mencermati beberapa risiko dari kandungan di dalam Green Coffee. Imbangi dengan asupan diet kaya buah untuk membantu menjaga kondisi tubuh selama diet.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s